Un coach fertilité, c’est quoi?
Qu’est-ce que le coaching fertilité, et comment un coach peut vous aider à mieux vivre votre PMA ?
Quels sont les objectifs, les outils utilisées, les sujets abordés ?
Vous accompagner dans votre désir d’enfant est ma passion. Au travers de ce post je souhaite vous en dire plus sur mon accompagnement. Si vous avez des doutes ou des questions, ou juste envie d’en discuter, n’hésitez pas à me contacer pour un premier échange sans engagement.
1/ UN COACH EN FERTILITÉ, POUR QUOI FAIRE ? QU’EST-CE QUE ÇA PEUT VOUS APPORTER?
– Un copilote pour votre PMA
Parce que le désir d’enfant peut être un parcours long et sinueux, avec de nombreux hauts et bas et un impact sur TOUS les aspects de votre vie (couple, amitiés, famille, vie professionnelle etc.)
Un coach, c’est quelqu’un qui se tient à vos côtés pour vous aider à vous centrer sur l’essentiel, pour chercher et trouver en vous les ressources pour mieux vivre ce parcours, pour vous écouter quand ça ne va pas et y croire quand vous n’y croyez plus. C’est un peu le « copilote de votre PMA ».
– Un travail sur vos émotions
Parce que parfois les émotions vous submergent et que vous ne savez pas toujours quoi en faire et comment les vivre sereinement.
Espoir, impatience, déception, colère, tristesse, peur, jalousie (et j’en passe) … autant d’émotions liées à la PMA et qui sont difficiles à vivre et à assumer. Le premier pas pour mieux les vivre est de les identifier, d’en parler, de les comprendre et de les laisser s’exprimer. Avec des outils spécifiques, le coach en fertilité vous aide dans ce travail émotionnel.
– La parole qui libère
Parce que la parole libère, et qu’il n’est pas toujours facile de dépasser le tabou et de trouver quelqu’un qui vous comprenne sans vous juger.
Gêne, peur d’être incompris, superstition, honte même parfois… Il n’est pas facile d’aborder le processus avec votre entourage – et quand vous y arrivez, ce n’est peut-être pas toujours avec le résultat escompté (nous avons toutes entendu ces phrases maladroites, dites avec bienveillance mais qui au final font plus de mal que de bien)
Et pourtant, parler de vos doutes, de vos peurs et de vos émotions est absolument indispensable pour pouvoir les affronter sereinement. En parler avec quelqu’un qui est passé par là, dont en plus c’est le métier et la passion, et qui a les outils et la formation pour vous accompagner peut vous aider à vivre plus sereinement votre désir d’enfant.
Maman par PMA, je suis coach professionnelle certifiée et j’accompagne depuis plus de 4 ans les femmes dans leur désir d’enfant et leur parcours PMA. Je vous accompagne en ligne tout au long de votre parcours, et de manière présentielle lors de votre venue à Barcelone.
Quel que soit votre parcours personnel et médical, je vous promets une écoute positive et bienveillante, et un accompagnement 100% personnalisé.
2/ LE COACHING EN FERTILITÉ : EN QUOI CONSISTE CET ACCOMPAGNEMENT ?
Le principe de base du coaching est que, quelle que soit la situation, nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour y faire face – le travail du coach est de nous aider à identifier et à utiliser ces ressources.
Un processus de coaching en fertilité vous permettra donc d’intégrer ces ressources dans votre quotidien, et de mettre en place des outils pratiques pour mieux vivre votre parcours PMA.
Au cours de nos séances de coaching, les principaux outils que nous utiliserons sont :
- Un espace de confiance : bienveillance, non jugement et confidentialité sont des principes absolument sacrés, pour vous permettre de vous confier librement et en pleine confiance
- Une écoute active : le coaching ne consiste pas seulement à écouter mais aussi et surtout à pousser et approfondir la réflexion au travers de questions.
- Des exercices pratiques et des visualisations, pour prendre conscience de vos valeurs et priorités, pour identifier vos ressources intérieures et les « saboteurs » qui vous freinent
- Des outils spécifiques pour vous aider à identifier, et à accepter vos émotions
- Un travail individuel entre les séances (applications pratiques, questions de réflexion) pour approfondir et concrétiser les apprentissages.
En fonction de vos besoins, ensemble nous aborderons des sujets comme :
- Vos émotions : peur, colère, sentiment d’injustice, jalousie, etc.
- Vos valeurs et vos priorités
- Votre couple : comment le protéger
- Votre entourage : comment en parler et à qui ; comment gérer les copines enceintes ; etc.
- L’impact de la PMA sur votre vie : carrière, amitiés, famille, couple, etc.
- Les décisions difficiles auxquelles vous serez peut-être confrontée
- Mieux vivre certaines étapes particulièrement difficiles (exemple l’attente des résultats)
- La grossesse après la PMA, car malgré la joie des premières heures, les premiers mois ne sont pas toujours faciles
- Tout autre sujet qui vous tient à cœur ou auquel vous êtes confrontée
Et d’un point de vue pratique, comment ça marche ?
- Les séances se font toutes les semaines ou toutes les 2 semaines, en fonction de vos disponibilités et besoins
- Chaque séance dure entre 1h et 1h15
- Par Zoom si vous êtes en France ou si vous préférez cette modalité : je réalise la majorité de mes accompagnements à distance. Facile, simple et pratique, cela vous permet de faire les séances où vous voulez, dans un endroit où vous vous sentez bien et en confiance.
- En présentiel si vous êtes à Barcelone ou si vous y venez pour vos traitements PMA.