Comment concilier infertilité, désir d’enfant et fêtes de fin d’année?

Quand on rêve d’avoir un enfant, et encore plus quand on est en plein processus PMA, les fêtes de fin d’année ne sont pas forcément un moment très serein. Je le sais pour être passée par là.

Voici une vidéo réalisée grâce à la clinique Fertty à Barcelone, avec quelques conseils de Coaching Fertilité pour mieux vivre les fêtes de fin d’année.

Je vous souhaite du fond du coeur une belle et heureuse année 2020. Voici en quelques mots un résumé de la vidéo:

PREPAREZ VOUS: Pensez aux personnes que vous allez rencontrer pendant ces fêtes de fin d’année et aux questions que l’on pourrait vous poser et préparez-vous: vous vous sentirez bien plus détendue au moment où ces questions arriveront.

APPRENEZ À VOUS DÉTENDRE: Dans la vidéo je vous donne un petit exercice facile à faire chez vous, avant de partir pour une fête ou une réunion de famille, ou même au milieu d’une célébration quand la tension monte.

TROUVEZ-VOUS UN(E) ALLIÉ(E): Quelqu’un sur lequel vous reposer pour changer de sujet de conversation si la situation devient gênante.

SOYEZ ÉGOÏSTE: Évitez les situations difficiles, ne vous sentez pas obligée.

FORMULEZ LE CÔTÉ POSITIF: Dans votre bilan de l’année écoulée et dans vos objectifs de l’année à venir, essayez de ne pas voir que vos difficultés pour avoir un bébé. Fixez-vous des objectifs au delà de ce projet bébé, valorisez tous les autres aspects de votre vie.