Formules et tarifs

Coaching Individuel
Séances régulières

C’est vous qui définissez les objectifs.
Ensemble nous explorerons, approfondirons et chercherons la stratégie et les réponses qui vous correspondent.

Régularité des séances : chaque semaine ou toutes les 2 semaines.

Durée : Les séances durent 1 heure. Quant au processus de coaching, il n’y a pas de durée prédéterminée car chaque personne est différente. Cependant, à titre d’orientation un coaching individuel demande un minimum de 5-6 séances.

Outils utilisés :

  • Écoute et curiosité, questions de réflexion
  • Exercices pratiques (roue de la vie, valeurs, visualisations)
  • Outils pour reconnaître vos ressources intérieures ainsi que vos « saboteurs »
  • Outils pour identifier et mieux gérer vos émotions
  • Devoirs et défis concrets, pour expérimenter et approfondir entre chaque séance
Séances régulières : 70€ / séance
Pack de 5 séances : 320€

Séance thématique ponctuelle : 160€

Sujets:

Durée : Atelier intensif de 2h30

Outils utilisés : Nous utiliserons les mêmes outils que lors des séances individuelles régulières, centrées sur un sujet précis.

Bilan de Compétences
Bilan de compétences (individuel)

Un bilan de compétences se déroule sur une dizaine de séances et permet de :

  • définir vos valeurs et vos priorités au travail
  • identifier et intégrer vos forces et compétences
  • formuler des objectifs clairs, précis et atteignables
  • identifier un projet qui vous corresponde

  • améliorer votre confiance en vous
  • élaborer un plan d’action concret

Durée : environ 10 séances de 1h30

Outils utilisés : Un Bilan de Compétences est une approche particulière qui se fait en 3 phases (1/ diagnostic, 2/ investigation, 3/ synthèse et plan d’action avec remise d’un document de synthèse). Il s’appuie sur des techniques de coaching individuel, des tests de personnalité et d’orientation.

Il peut se faire de manière présentielle ou à distance (Skype, Zoom).

Prix pour un bilan complet : 950€
Coaching en groupe
Ateliers thématiques

Ateliers en groupe de 5 à 10 personnes, combinant travail individuel et en groupe.

Sujets :

Durée : Atelier de 2h30

Outils utilisés : Au cours de ces ateliers, je combine les outils du coaching avec des techniques de modération de groupe, en privilégiant la participation individuelle et le partage pour que chacune puisse apprendre également des conseils et des expériences des autres. Parce que personne ne vous comprend mieux que quelqu’un qui vit la même chose que vous.

Les ateliers ont lieu à Barcelone tous les 2 mois environ, contactez-moi pour plus d’information !

 

Ateliers thématiques : 35€ / personne

J’organise également des réunions – conférences !

Conférences thématiques ponctuelles, à Barcelone ou online.
Contactez-moi pour en savoir plus sur l’agenda et les prochains événements !