Fórmulas y tarifas

Coaching Individual
Sesiones regulares

Marcas tú los objetivos.
Juntas exploraremos, profundizaremos y buscaremos la estrategia y las respuestas que te corresponden.

Regularidad de la sesiones: cada 1 o 2 semanas.

Duración: Cada sesión dura 1 hora. No hay una duración fija para el proceso, porque cada persona es diferente. Pero a modo de orientación, un coaching individual suele durar un mínimo de 5-6 sesiones.

Herramientas utilizadas:

  • Escucha y curiosidad, preguntas de reflexión
  • Ejercicios prácticos (rueda de la vida, valores, propósito de vida, visualizaciones)
  • Herramientas para conectarte con tus recursos interiores, y para identificar a tus “saboteadores”
  • Herramientas para identificar y procesar emociones
  • Peticiones y retos concretos, para experimentar y profundizar entre las sesiones
Sesiones regulares: 70€ / sesión
Pack de 5 sesiones: 320€

Sesión temática puntual: 160€

Temas:

Duración: Taller intensivo de 2h30

Herramientas utilizadas:
Utilizaremos las mismas herramientas que en sesiones regulares, centrado en un tema concreto.

Coaching Reorientación
Coaching de reorientacion profesional

Un coaching individual de reorientación se hace en unas 10 sesiones (apróximadamente). Este proceso permite:

  • Definir tus valores y prioridades en el trabajo
  • Identificar e integrar tus fortalezas y tus competencias
  • Formular objetivos claros, precisos y accesibles
  • Identificar un proyecto que te corresponde
  • Mejorar la confianza en ti misma
  • Elaborar un plan de acción concreto

 

Duración: 10 sesiones de 1h30 aprox.

 

Herramientas utilizadas: El Coaching de Reorientación se desarrolla en 3 fases: 1/ diagnóstico, 2/ investigación, 3/ plan de acción. Se apoya en técnicas de coaching individual y tests de personalidad y de orientación.

Se puede hacer de manera presencial (Barcelona) o a distancia online (Skype, Zoom).

Proceso (10 sesiones): 950€
Hasta el 30/06/2020: 490€
Coaching en Grupo
Talleres temáticos

Talleres en grupo de 5 a 10 personas, combinando trabajo individual y en grupo.

Temas:

Duración: Taller de 2h30

Herramientas utilizadas:
En estos talleres, combino herramientas de coaching, con técnicas de moderación grupal, fomentando la participación de todas y el compartir para que cada una aprenda también de la experiencia y de los consejos de las demás. Porque nadie te entiende mejor que alguien quien vive lo mismo.

Los talleres tienen lugar en Barcelona más o menos cada 2 meses, ¡contáctame para saber cuando es el próximo.!

Talleres temáticos: 35€

¡También organizo charlas!

Charlas temáticas puntuales, en Barcelona u online.

Toda la agenda está aquí  ¡Me encantaría que participaras!